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【夏令营】7天本色男儿美式装备橄榄球训练营 | 铠甲勇士!

男子汉美式装备橄榄球训练营,是集文化课学习、生活习惯培养、体能训练于一体的综合性男孩训练营。

在这里,男孩将会像“铠甲勇士”一样身穿盔甲,在烈日**验美式装备橄榄球带来的碰撞与对抗;

在这里,不只是接受酷暑的洗礼,更是要挑战高强度的训练负荷以及高标准的训练要求;

在这里,男孩战斗的火焰将会被点燃,梦想也将会被点燃;

相信这项来自大洋彼岸的男子汉运动,将会给你的人生留下深深的印记与美好的回忆!男子汉们,在这个夏天让我们一起战斗吧!

一、男孩教育

(1)文化熏陶

《男子汉宣言》

有三种东西需要捍卫:祖国 荣誉 梦想;

有三种精神需要提倡:自立 自信 自强;

有三种习惯需要培养:勤劳 主动 好学;

有三种品质需要尊敬:真诚 豁达 善良;

有三种东西需要控制:情绪 语言 行为;

有三种做法需要避免:嘲讽 埋怨 说谎;

有三种动物需要效仿:雄鹰 海豚 骏马;

有三种东西必将拥有:鲜花 掌声 辉煌!

(2)思想引导

《男子汉精神》

有血性,敢担当;

明是非,辨善恶;

懂礼仪,知荣辱。

《十条训练队规》

尊重他人,感恩父母;

风雨无阻,勇往直前;

没有借口,敢于担当;

只有鼓励,没有埋怨;

男儿无功,无颜受禄;

超越自我,勇于挑战;

哪里跌倒,哪里站起;

流出眼泪,自己擦干;

全力以赴,永不放弃;

动如猛虎,静如泰山。

一、男孩教育

(1)文化熏陶

《男子汉宣言》

有三种东西需要捍卫:祖国 荣誉 梦想;

有三种精神需要提倡:自立 自信 自强;

有三种习惯需要培养:勤劳 主动 好学;

有三种品质需要尊敬:真诚 豁达 善良;

有三种东西需要控制:情绪 语言 行为;

有三种做法需要避免:嘲讽 埋怨 说谎;

有三种动物需要效仿:雄鹰 海豚 骏马;

有三种东西必将拥有:鲜花 掌声 辉煌!

(2)思想引导

《男子汉精神》

有血性,敢担当;

明是非,辨善恶;

懂礼仪,知荣辱。

《十条训练队规》

尊重他人,感恩父母;

风雨无阻,勇往直前;

没有借口,敢于担当;

只有鼓励,没有埋怨;

男儿无功,无颜受禄;

超越自我,勇于挑战;

哪里跌倒,哪里站起;

流出眼泪,自己擦干;

全力以赴,永不放弃;

动如猛虎,静如泰山。

Day2训练场上我是勇士,学习的战场上我也是标兵!

今天所有的勇士们将会体验到美式装备橄榄球带来的激情、碰撞与对抗。他将通过自己努力去击倒摆在他们面前的所有障碍,比如擒抱柱、冲撞垫等等。更是要去挑战最勇敢的训练——1V1加速冲撞对抗练习。Come on,Boy!你的目标就在前方,冲过去打败他,我的勇士!

06:30-07:20 起床、跑步、体能训练、洗漱

07:30-08:00 早餐

08:10-10:20橄榄球课程训练以及擒抱柱、冲撞垫训练

10:30-11:20暑假作业书写(自定计划、执行、检测等学习习惯)

11:30-12:00 午餐

12:30-14:30 午休

14:30-17:20 橄榄球课程训练以及1v1加速冲撞对抗练习、体能训练

17:30-18:00 晚餐

18:00-19:00 疯玩时光(散步、足球、篮球、橄榄球)

19:10-21:00 橄榄球比赛视频(2017年超级碗)

21:00-21:40 洗袜子、内裤、洗澡、睡前准备

21:50 安静就寝

Day3热血已经发烫,勇士势不可挡!

随着时间的推移,小勇士们也渐入佳境。身着盔甲的他们在训练场上所经历的每一次对抗、碰撞都是成长的考验。这些摔摔打打、磕磕碰碰是男子汉成长道路上必不可少的历练,只有这样才能击败脆弱与娇气,塑造出男孩的阳刚之气以及勇于拼搏的精神,在这激情与热血燃烧的时刻,战斗下去是你唯一的选择!

06:30-07:20 起床、跑步、体能训练、洗漱

07:30-08:00 早餐

08:10-10:20橄榄球课程训练

10:30-11:20暑假作业书写(自定计划、执行、检测等学习习惯)

11:30-12:00 午餐

12:10-14:20 午休

14:30-17:20 体能训练、负重训练、趣味游戏

17:30-18:00 晚餐

18:00-19:00 疯玩时光(散步、足球、篮球、橄榄球)

19:10-21:00 橄榄球励志电影:《面对巨人》

21:00-21:40 洗袜子、内裤、洗澡、睡前准备

21:50 安静就寝

Day4突破自我,重新认识自己!

没有雨天,哪有脚印!如果你没有去挑战从未挑战过的目标,你将不会知道自己究竟拥有怎样的潜力!男子汉们,今天是你们在本次训练营的挑战,你们要面对高强度、高标准的训练要求。更是要切身感受考验男子汉意志品质的训练——死亡爬行。小男子汉们,你的内心是否已经颤抖?是否已经恐惧?在训练中,让我们拭目以待吧!

06:30-07:20 起床、跑步、体能训练、洗漱

07:30-08:00 早餐

08:10-10:20橄榄球课程训练

10:30-11:20暑假作业书写(自定计划、执行、检测等学习习惯)

11:30-12:00 午餐

12:10-14:20 午休

14:30-17:20 橄榄球课程训练以及死亡爬行训练

17:30-18:00 晚餐

18:00-19:00 疯玩时光(散步、足球、篮球、橄榄球)

19:10-21:00 写作《我心目中的男子汉—应具备怎样的品质》

21:00-21:40 洗袜子、内裤、洗澡、睡前准备

21:50 安静就寝

Day5橄榄球赛场上只有一个方向,唯有向前!

在足球的赛场上,当前方有很多对手与阻碍存在的时候,你可以选择把球传给后方的队友;在篮球的赛场上,当你突破到禁区遇到高大、强壮的对手时,你也可以把球传给站在你身后无人防守的队友。但在橄榄球的赛场上,当你接到四分卫传球的那一刻,你的方向只有一个——唯有向前。无论前方的对手有多么的勇猛与强壮,你要用你勇气与身躯去击败他。因为在这个赛场上,你只有一个方向!

06:30-07:20 起床、跑步、体能训练、洗漱

07:30-08:00 早餐

08:10-10:20橄榄球攻防训练

10:30-11:20暑假作业书写(自定计划、执行、检测等学习习惯)

11:30-12:00 午餐

12:10-14:20 午休

14:30-17:20 橄榄球攻防练习以及模拟比赛训练

17:30-18:00 晚餐

18:00-19:00 疯玩时光(散步、足球、篮球、橄榄球)

19:10-21:00 橄榄球精彩视频赏析

21:00-21:40 洗袜子、内裤、洗澡、睡前准备

21:50 安静就寝

Day6有勇有谋,方显男儿本色!

有些人认为,美式装备橄榄球是野蛮人的运动,他们身穿盔甲、头带护具在那里不断的碰撞、推搡、抱摔!其实这只是呈现在大众面前的一种表象。对于男孩来说,每一次护具的撞击都是成长的历练,都是对恐惧、胆怯、对手、困难的挑战。在这一刻不只是要展现出男人的坚强、勇敢与拼搏,更是要通过智慧、谋虑以及团队的协作去击败你的对手!

06:30-07:20 起床、跑步、体能训练、洗漱

07:30-08:00 早餐

08:10-10:20橄榄球课程训练

10:30-11:20暑假作业书写(自定计划、执行、检测等学习习惯)

11:30-12:00 午餐

12:10-14:20 午休

14:30-17:20 个性化训练以及模拟比赛训练(智慧与勇气的比拼)

17:30-18:00 晚餐

18:00-19:00 疯玩时光(散步、足球、篮球、橄榄球)

19:10-21:00 橄榄球励志电影:《弱点》

21:00-21:40 洗袜子、内裤、洗澡、睡前准备

21:50 安静就寝

Day7精神延续,荣耀永存!

男子汉们,在这个即将要踏上回家之路的日子里,让我们以最饱满的热情与激情去享受一场橄榄球比赛盛宴吧!在这个离别的时刻。请记住,在这里曾经留下过你挥汗如雨训练的场景,在这里曾经留下过你捍卫男子汉的荣誉而拼搏的足迹。

06:30-07:20 起床、跑步、体能训练、洗漱

07:30-08:00 早餐

08:10-10:20美式装备橄榄球比赛(享受这项专属于男子汉的运动)

10:30-11:20写作与分享《我与橄榄球的故事》

11:30-12:00 午餐

12:30-13:20 结营仪式

15:00 凯旋回家

三、师资团队

正所谓,强将手下无弱兵。要想打造一支有凝聚力、有战斗力的团队,优秀的将帅是不可或缺的, 否则就会出现“一将无谋,累死三军”的事情。本次训练营教师团队由俱乐部核心团队教师组成,所有教师都有着多年封闭训练营教学与管理经验。对男孩教育理念有深入研究,了解男孩身心发展规律,有男孩教育的实操经验和技巧。在让孩子们体验到激情与碰撞的美式装备橄榄球这项运动的同时,更是帮助男孩在内心种下积极、拼搏、进取的种子。

俱乐部明星教练:高博冉

毕业于北京体育大学,国家二级运动员。

获得2011年全国“大学碗”腰旗橄榄球联赛北京市冠军、全国冠军,荣膺总决赛MVP(最有价值球员);

获得2012年北京市大学生腰旗橄榄球春季赛冠军;

获得2012年全国“大学碗”腰旗橄榄球联赛北京市冠军、全国冠军,荣膺总决赛MVP(最有价值球员);

2013年参加美式室内橄榄球(AFL)培训,获得教练资格认证;

2013年加入北京本色男儿俱乐部,有着丰富的教学经验,对待孩子有爱心、耐心,责任心,一直担任俱乐部美式装备橄榄球队主教练。

俱乐部明星教练:程龙

毕业于北京体育大学研究生学院,体育教育专业 ,国家二级运动员;

2011、2012、2013年全国“大学碗”腰旗橄榄球联赛北京市冠军;

2011、2012全国“大学碗”腰旗橄榄球联赛全国冠军;

2013年参加首届美式室内橄榄球(AFL)培训,获得教练资格认证;

2015、2016小学组u9-u12两届全国腰旗橄榄球联赛北京赛区冠军主教练;

2016年中国室内橄榄球联赛(cafl)第21轮顺位被北京雄狮橄榄球队选为四分卫。

2012年加入北京本色男儿俱乐部,一直在从事橄榄球运动相关工作和教学,对美式橄榄球有着丰富的教学经验和实践经历,对孩子充满爱心和耐心,相信橄榄球运动是对孩子来说得到不仅是身体上的锻炼,更是对健全人格的形成起着不可估量的作用。

四、训练条件

1、集训地点:本色男儿俱乐部凤凰岭训练基地。

2、食:早餐 牛奶 鸡蛋,午餐、晚餐四菜一汤 水果。

3、宿:4-5人间(有空调,只住下铺,保障孩子安全)。

4、学:专用多媒体教室。

5、训:本色男儿俱乐部专用室内训练馆、室外标准足球场地。

6、医:基地内有卫生所,俱乐部配备医药箱,专门老师负责孩子伤、病处理及与家长沟通、对接。

7、保:参营学员均由俱乐部统一上人身意外伤害保险。

五、报名须知

1、招生对象:小学1-6年级身心健康男孩。家长确认孩子没有心脏病、哮喘、过敏、高热惊厥、神经系统疾病等病史,请家长为孩子安全把关。

2、招生人数:30人/期。

3、训练费用:5380元/人(不含税),费用包含:食宿费、训练费、交通费、保险费、全套美式装备橄榄球训练护具(由俱乐部提供,无需自备)、男子汉荣誉证书等。

全套美式装备橄榄球训护具:

美式装备橄榄球防撞头盔1个

美式装备橄榄球防撞护甲1件

美式装备橄榄球防撞裤1条

美式装备橄榄球训练服1件

专业美式橄榄球手套1副

专业美式橄榄球牙套1个,赠送给孩子

专业训练袜子1双,赠送给孩子

专业美式橄榄球比赛服1件,赠送给孩子

还有……

周末装备橄榄球班的队员,自带装备,减免500元;

限时优惠:5月1日前报名缴费,优惠 200元;

4、所有参营孩子必须由父母签订《夏令营安全协议书》后方可入营,报名后俱乐部老师会与您取得。

5、我们是做男子汉的教育,如家长担心自己孩子怕苦、怕脏、怕累、怕受委屈、怕磕碰,不建议参加本次训练营。

6、为保证训练效果,让孩子摆脱对家长的心理依赖,专心训练,本次训练营不允许家长探营及与孩子沟通(特殊情况除外),请您谅解,如果家长不能接受,请勿报名。

7、请家长关注本色男儿俱乐部公众:benseboy-edu实时了解俱乐部最新动态。开营后,俱乐部会建立每期家长群,每天发布孩子在营地的动态。

六、退费规则

因个人原因导致报名后无法参加活动,开营14天以上通知到主办方:晶晶老师(,同号),退还全部费用;提前7-14天通知,退还80%;开营前7天以内通知,退还70%。请谅解由于占用名额后退队对主办方造成的损失。

七、温馨提示

1、随带物品

换洗衣服三套(含穿的一套),运动鞋两双(含穿的一双),拖鞋一双,运动水壶一只,洗漱用品用具(牙刷、牙膏、洗发水、香皂等),常备药若干,文具、课本、暑假作业。

洗脸盆、洗衣粉、洗衣皂、衣架由俱乐部统一提供,不必自带。

2、免带物品

零钱、零食、手机、游戏机、玩具、毯子等。

3、接送事宜

期:2017年7月13日-7月19日

第二期:2017年7月21日-7月27日

接送地点:北京地铁5号线 北苑路北站 A1 出口(统一乘大巴车往返)

4、外地生源服务

我们提供有偿接送站及代订返程票等服务,具体说明如下:

接送站(机)收费标准

我们为无人陪伴营员提供接送站(机)服务,需要此项服务的营员需在开营前10天与我们确认。

a、火车站和汽车站(北京站、北京西站、北京南站、北京北站)单程接送收费标准为100元/人。

b、机场(首都机场、南苑机场)单程接送收费标准为200元/人。

食宿收费标准

如营员需提前到或推迟离开,且监护人不能在京处理的,我们可以安排老师负责照顾营期外的时间段,费用按照200元/人/天收取。

代购返程火车票、机票

我们可为营员提供代购返程票的服务。需要代订返程票的营员,需于返程日前20天将订票信息(车次/航班,时间等具体要求)提供给我们,将票款(外加订票手续费,以实际发生为准)汇到指定账号。

5、请确保您已仔细阅读本招生简章,本简章最终解释权归北京本色男儿俱乐部所有。